日常生活の中で「集中力」と「直感」をUPさせる方法とは？

シール帳で
貼ったり剥がしたり！

 

 

直感と集中力を
上げるコツとは？

 

 

お仏壇には生きる
秘訣がいっぱい

 

 

職人が毎日
ブツブツ言ってます
（１１３３日目）
↓　↓　↓

 

 

 

 

 

さ～て
本日のお話しは・・・

 

 

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なんの手帳！？

 

 

 

 

長女が
欲しいと言っていた

「シール帳」

 

 

 

 

お気に入りの
シールを貼る

というだけではなく

 

 

 

 

お友達と

シール交換をする為の

手帳だそうです

 

 

 

 

シール帳
そのものを

初めて知ったのですが

 

 

 

 

まるで

宝ものを集めるように

楽しんでます

 

 

 

好きなもの

 

 

 

 

それにしても

色んな種類のシールが
あるんですね～

 

 

 

 

キラキラしたのから

プクッと膨らんでたり

タイルみたいなのまで

 

 

 

 

僕もひとつだけ

シールを

持っていますが・・・

 

 

 

 

「いらない」って

言われちゃいました

 

 

 

 

大仏シール

意外と人気あるのに・・・

 

 

 

 

 

 

僕がこのシールを

見つけた時のワクワクと

 

 

 

 

長女のワクワクは

同じなのかな？

 

 

 

 

「なんのために？」

「意味があるの？」

 

 

 

 

って周りからは

思われても・・・

 

 

 

 

好きなものは好き！

 

 

 

 

心のままに動く

純粋さって

大人になると減りますが

 

 

 

 

「ただ楽しいから！」

という
感覚って大切ですよね

 

 

 

 

皆さんの

好きなもの・楽しいことは
なんですか？

 

 

 

気にしない生き方

 

 

 

 

曹洞宗のお坊さんから

ある禅語を
教えてもらいました

 

 

余計な雑念が出ても

考える前に

まずは動いてみる

 

 

 

 

それが
随所快活の秘訣

 

 

 

 

どう思われるかな？

失敗したくないぁ～

効率よくしたいのに

 

 

 

 

と
考えてしまいがちですが

まずやってみる

 

 

 

 

動いて失敗しても

それが経験となって

直感が養われるとのこと

 

 

 

 

さらに・・・

 

 

 

 

雑念なしで

動けるようになると

集中力も上がるそうです

 

 

 

 

これは

何となく分かりますね

 

 

 

 

お仏壇の
金箔を押したり

金具を打っている時って

 

 

 

 

余計なことを

考えていません

 

 

 

 

なるほど～
あれが集中している
瞬間なんですね

 

 

 

 

好きなことや
楽しいことをしていると

集中するので

 

 

 

 

全力で遊ぶというのは
その時の感覚が

大事なんですね～

 

 

 

丁寧にやる

 

 

 

 

遊びの中で
集中力や直観を養うのは
分かりますが・・・

 

 

 

 

日常生活では

どうしたらいいのか？

 

 

慣れていることほど
丁寧にやってみる

 

 

 

 

たしかに

慣れてくると

惰性でやってしまい

 

 

 

 

目の前のことではなく

他のことを

考えていたりします

 

 

 

 

そう言われると・・・

 

 

 

 

普段のお参りも

流れになっているかも
しれません

 

 

 

 

朝、

手を合わせながら

今日の段取りを考えたり

 

 

 

 

目の前のお参りすら
疎かになっている時が
あります

 

 

 

 

随所快活で

自分らしく自然体に

生きるためには

 

 

 

 

遊びを大切に

日常を丁寧にしてみる

 

 

 

 

お仏壇で
手を合わせる時間も

丁寧にしたいものですね

 

 

 

 

 

 

 

過しやすい季節

 

 

 

そのこころは・・・

 

 

 

どちらも
貼る（春）がいい
でしょう！

 

 

 

遊びたいけど

休日出勤中です