ラジオ体操は何時から？お仏壇でのお参りとの共通点とは？

ラジオ体操の
起源は〇〇会社！？

 

 

一日を調子よく過ごす
秘訣とは？

　

 

お仏壇には生きる
秘訣がいっぱい

 

 

職人が毎日
ブツブツ言ってます
（８６４日目）
↓　↓　↓

 

 

 

 

これまでの修復実績を

確認したい方はコチラから

 

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あ、あっつう～～

 

 

 

 

朝6時30分で

こんなに暑いとは

 

 

 

 

本日から1週間

長女と一緒に

ラジオ体操に参加です

 

 

 

 

朝ごはんを用意して

寝ぼけまなこを

起こして出発

 

 

 

 

いつもの

ルーティンが変わるので

ちょっとバタバタ

 

 

 

 

体操が終わると

清々しい

 

 

 

 

ラジオ体操って

いい運動になりますね

 

 

 

 

ラジオ体操の起源は？

 

 

 

 

グラウンドには

僕らのような子連れから

ご年配の方まで

 

 

 

 

老若男女問わず

沢山おられました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この歌を聞くと

体がラジオ体操モード

になりますね

 

 

 

 

現在の歌は

実は3代目とのこと

 

 

 

 

全国ラジオ体操連盟

というのを

調べてみると

 

 

 

 

ラジオ体操の歴史は

かなり古く

 

 

 

 

1925年に

アメリカの保険会社が

ラジオで健康増進体操を

始めたのが起源

 

 

 

 

日本では1928年に

かんぽ保険をはじめた

逓信省（郵政省）が

 

 

 

 

国民の健康増進を目的に

体操をつくって

NHKがラジオで放送

 

 

 

 

最初は

「イッチ、ニイ、サン」の

掛け声のみだったようです

 

 

 

 

2028年に

100周年を迎える

ラジオ体操

 

 

 

 

最初のきっかけは

保険会社による

健康増進だったんですね

 

 

 

こころの健康はお参りから

 

 

 

 

体の健康は

ラジオ体操から

 

 

 

 

そして

こころの健康は

日々のお参りから

 

 

 

 

お参りをして

手を合わせることで

清らかな心になります

 

 

 

 

あるご住職から

手を合わせるについて

教えて頂きました

 

 

 

大切な人を失って

その人の大切さに

気が付く

 

 

 

 

目の前にある

当たり前のモノが

無くなって

 

 

その存在に感謝をする

 

 

 

 

大きな災害や

身内の不幸にあったとき

 

 

 

 

やっと

その大切さに気付く

こともあります

 

 

 

 

それだけではなく

何気ない日常においても

 

 

 

 

出会う人からの

親切な思いやりや

ちょっとした手助けも

 

 

 

 

「拾う」とは

見落としていた事柄に

気がついていくこと

 

 

 

 

朝、目が覚めることは

当たり前だと

思っていますが

 

 

 

 

病気をすると

目覚めることも

ありがたいと感じる

 

 

 

 

有ることが難しいで

「ありがたい」

 

 

 

 

朝起きて

お仏壇に手を合わせて

 

 

 

 

起きれたことに

感謝をして

 

 

 

 

自分の「生」を

拾い上げることが

出来れば

 

 

 

 

その日一日が

感謝にあふれた

生き方になります

 

 

 

 

健やかな心と体は

朝から

始まっているんですね

 

 

 

朝を大切に

 

ラジオ体操の

イメージキャラクターの

「ラタ坊」です

 

 

 

 

朝は一日の

大切なスタート

ですが・・・

 

 

 

 

起きてすぐに

煩悩がでてきます

 

 

 

 

「もう少し寝たい！」

 

 

 

 

前の日が遅いと

とくにそうですし

 

 

 

 

休みの日になれば

起きる必要もないので

もうちょっとだけ

 

 

 

 

しかし

 

 

 

 

ここを乗り越えると

一日の過ごし方が

大きく変わるんですね

 

 

 

 

 

このことは

科学的に証明されている

そうです

 

 

 

 

 

 

「起きて半畳寝て一畳」

 

 

 

 

禅宗の修行僧は

一畳で寝て

 

 

 

 

起きたら

その一畳で

坐禅や食事をするそうです

 

 

 

 

修行中は

起きてから坐禅までが

わずか10分～15分

 

 

 

 

そこから

朝の坐禅が40分

朝のお勤めが１時間

 

 

 

 

朝食をとって

朝のお掃除

ここまでで朝の7時

 

 

 

 

このような朝が

365日休みなしで

続くとのこと

 

 

 

 

決して

ゆっくりとは言えない

朝のルーティン

 

 

 

 

このことによって

心と体が良い循環になり

スッキリ働くそうです

 

 

 

 

ぼくは

どちらかというと

夜型人間で朝が苦手

 

 

 

 

朝ごはん担当と

弁当づくりのお蔭で

修行中の身です

 

 

 

 

朝、早く起きて

ラジオ体操で体を動かし

 

 

 

 

お参りをして

手を合わせることで

起きれたことに感謝

 

 

 

 

夏休みは

親子にとっても

朝の修行の期間ですね

 

 

 

 

とか言いながら・・・

 

 

 

 

ブログを書いてたら

こんな時間に

 

 

 

 

明日の朝も

元気にラジオ体操へ

行ってきます

 

 

 

 

あーたーらしい
あさがきた

きーぼーうのあーさー

 

 

 

 

 

ラジオ体操と言えば
スタンプ

 

 

 

 

全部集めると

たいそうなものは
ありませんが

 

 

頑張って

集めたいそうです